Jak to działa?

Podczas sesji na głowie dziecka umieszcza się elektrody rejestrujące fale mózgowe. Sygnał trafia do komputera, który przekształca go w grę lub animację. Jeśli dziecko utrzymuje właściwy poziom skupienia, gra „nagradza” je postępem – np. szybciej jadącym samochodem. W ten sposób uczy się, jak utrzymać optymalny stan koncentracji i spokoju. Z czasem mózg utrwala ten wzorzec i zaczyna pracować efektywniej również w codziennych sytuacjach.

Co mówią badania naukowe?

Skuteczność EEG Biofeedbacku potwierdzono w wielu krajach. Badania przeprowadzone w Holandii wykazały, że regularne treningi znacząco poprawiają uwagę i zmniejszają impulsywność u dzieci z trudnościami w skupieniu (Arns, 2009). Z kolei analiza badań z Francji potwierdziła, że metoda ta poprawia zdolność koncentracji nawet u uczniów bez diagnozy ADHD, którzy po prostu mają kłopoty z utrzymaniem uwagi na lekcji (Micoulaud-Franchi, 2014).

W Niemczech zbadano wpływ terapii EEG Biofeedback na pamięć roboczą – czyli zdolność do przetwarzania i zapamiętywania informacji w krótkim czasie. Okazało się, że po kilku tygodniach treningów dzieci lepiej zapamiętywały nowe treści i szybciej je odtwarzały (Strehl, 2017). Podobne efekty zaobserwowano w Stanach Zjednoczonych, gdzie dzieci po terapii uzyskiwały lepsze wyniki w testach pamięci i koncentracji, a poprawa utrzymywała się przez wiele miesięcy (Van Doren, 2019).

Chińscy badacze wykazali, że EEG Biofeedback zwiększa aktywność obszarów mózgu odpowiedzialnych za uwagę i pamięć, co potwierdzono w badaniach EEG i fMRI (Zhong, 2025). W Szwecji natomiast dowiedziono, że połączenie neurofeedbacku z treningiem poznawczym przynosi najlepsze rezultaty w nauce i zachowaniu (Hasslinger, 2022).

Dlaczego warto?

EEG Biofeedback to terapia, która nie tylko poprawia koncentrację i pamięć, ale też wspiera samoregulację emocjonalną. Dzieci stają się spokojniejsze, lepiej panują nad stresem i szybciej reagują na bodźce szkolne. W efekcie poprawiają wyniki w nauce, chętniej podejmują wyzwania i rzadziej się zniechęcają.

Jak długo trwa terapia?

Efekty pojawiają się stopniowo – zazwyczaj po kilkunastu sesjach. Badania pokazują, że im dłużej trwa trening, tym trwalsze rezultaty osiąga dziecko. Poprawa może utrzymywać się nawet rok po zakończeniu terapii, co potwierdzono w wielu badaniach na całym świecie (Van Doren, 2019). W ECHO preferujemy - zgodnie z założeniami terapii - 30 spotkań jako 1 cykl terapii. To zajmuje 3,5-4 miesiące. SPotkania są 2x w tygodniu.

EEG Biofeedback to metoda skuteczna, bezpieczna i dobrze zbadana naukowo. Pomaga dzieciom i młodzieży w poprawie koncentracji, pamięci i kontroli emocji. Wspiera rozwój poznawczy, a przy tym daje młodym ludziom poczucie sprawczości – bo uczą się, że potrafią sami wpływać na swój umysł.

Terapia EEG Biofeedback jest dostępna w Poradni ECHO – w Gorlicach i w Jaśle – dzięki czemu dzieci i młodzież z naszego regionu mogą korzystać z tej nowoczesnej, skutecznej formy wsparcia.